| 週 刊 み さ と 屋
宅配メニュー＆ニュース 2月8日 |
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＜週刊みさと屋通信・生産者からの便り＞ ■高知から元気な「菜花」、春はそこまで来ています。
高知から元気のいい「菜花」が届いています。小さな花がついています。種 をとる菜の花畑はそろそろ黄色に染まってくる頃です。寒いですが春は近くま で来ています。 ■野菜食堂のおすすめレシピ ★ブロッコリーしめじ竹輪のくるみ味噌和え★
1.ブロッコリーを硬めにゆでます。ブロッコリーの茎も乱切りにしてゆでま
す。しめじ、縦半分にしてから斜めに細切りにした竹輪もさっと湯通ししま す。 ■コーンフレークと玄米フレーク
■おいしいパスタソース(レトルト)
野菜食堂のお弁当 
野菜食堂のお弁当をぜひご利用ください。配達は時間や場所らより相談させ ていただきます。６５０円、７５０円、８４０円でお作りしています。内容は
日替わりで、選べます。
野菜食堂のデザート
バナナ・胡麻のアイス
アイスクリームです。近所の福祉作業所「調布を耕す会」がアイスク リーム工房をはじめたので、みさと屋の遺伝子組み替え無しで低温殺菌の「よ つ葉牛乳」と有機バナナで作っていただきました。好評です。ぜひデザート で、ティータイムで、３９９円
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野菜食堂 パーティ、お弁当のご予約をお待ちしております。 ------ 特製のご予約弁当です。 お弁当 ￥６５０〜￥８４０ ランチ ￥６８３〜 上の写真は「畑のカツセット」です。 ----------------------- お子様ランチ ￥６３０
お子様ランチは、写真のようなおかずセットにご飯と味噌汁、ジュース付きです。 ----------------------- |
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みさと屋にはいくつかのシリアルがあります。コーンフレークは３９９円。
輸入された有機トウモロコシで作られています。玄米フレークは２９４円。国 産玄米で作っています。オートミールこれも国産シリアル商品です。
軽く煮て
から牛乳や砂糖、蜂蜜などで味付けして食べます。和風にダシ汁で煮て醤油味 にしても簡単でおいしい朝食になります。玄米よりも食物繊維もたんぱく質も
多く含む栄養食品です。北海道産の「えん麦」です。７１４円。
ゆでたパスタにかけるだけのレトルトソースの無添加版です。かんたんにお
いしいパスタが食べられます。スパゲティやマカロニは別にご用意ください。 「完熟トマトのミートソース」は３３６円です。もうひとつ「きのこのクリー
ムソース」があります。
ケーキ＆お茶、￥６６２
