週 刊 み さ と 屋

宅配メニュー&ニュース

12月13日

<週刊みさと屋通信・生産者からの便り>
2010.no.47

■板餅が入荷しました。お正月用に、年末のお食事にぜひ。

 「さゆり米」でおなじみの中村商店の手つき餅です。毎年たいへん好評をいただいている年末の季節商品です。ぜひご利用ください。小さめの餅で8枚分の500gで白米と玄米が580円です。玄米よもぎ餅が、610円です。これは真空パックですが、年末に生の「のし餅」のご予約を承っています。1.4kgのつきたてのお餅が、1840円です。

■おせち料理のご予約も一応は締め

切りましたが余裕がある品はまだ予約をしていただけると思います

■みさと屋の店頭はにぎやかです

 寒くなって野菜が豊富に出荷されるようになりました。千葉や茨城の産地の野菜が育ち始めたためで、しばらくは野菜不足の心配はなさそうです。たくさんご注文ください。

■野菜食堂のかんたんレシピ

★揚げだし豆腐の野菜あんかけ★

おすすめメニューの中では人気のある料理です

1.水切りした木綿豆腐に片栗粉をまぶして揚げて、熱いうちに野菜やきのこを煮込んだあんをかけます。
2. 鰹ダシ5、みりんと醤油各1を基本にしたダシで煮てから片栗粉でとろみをつけます。
* ダシをかけただけの揚げだしもさっぱりしていいですが、おかずにするにはこのあんかけタイプのほうがボリュームが出ていいです

★肉詰め厚揚げと野菜の煮物★

1.厚揚げを斜めの4等分に切って真ん中に包丁を入れて豆腐の部分をくりぬきます。
2.この豆腐に挽肉をまぜて野菜の煮物の具のひとつにするのですが、煮る前に厚揚げの切り口に片栗粉をたっぷりまぶしておきましょう。煮ている時に中身が抜けてしまうのを防いでくれます。

■ノルウェイの鯖

 みさと屋で販売させていただいて、野菜食堂で料理に使ってきたノルウェー産のサバが次の漁期まで無くなります。国産のサバは品薄で国産にこだわる自然食業界でもノルウェーに頼るのが現実です。しばらくは千葉産(写真右)の小ぶりなサバを使用します。骨があるので注意してください! 3枚で420円。

野菜食堂

 野菜食堂の日替わりのランチメニューの例です。この品数で778円。夜の 営業では少しボリュームアップして945円です。玄米と胚芽米があります。


■国際協力カレンダー

今年も国際協力カレンダーを販売します。1500円です。JVCへの募金。


■クリスマスケーキ

 今年もみさと屋ではナチュランドの無添加クリスマスケーキを販売します。もう25年も好評をいただいている国産小麦とよつ葉生クリームで作るケーキです。23日、24日で、ご予約を承ります。


■お持ち帰り弁当

 野菜食堂のお持ち帰り弁当です。このサイズのお弁当で、750円。Jリーグは終了しましたので観戦割引はまた来年。


■ 今年の一押し
「らー油」

安全な油で作りました


八百屋オヤジ
ひとりごと

  佐賀県の玄海原発3号機が止まりました。初めてのプルサーマル原子炉です。放射能もれの事故。小さな事故ですんでよかったのですが、これくらいの被害のうちに止めてほしいものです。もんじゅは事故で止まったまま、青森の再処理工場もスタートできないまま止まっています。日本の原子力はボロボロです。この辺で止めてほしいです。

野菜食堂

パーティ、お弁当のご予約をお待ちしております。

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特製のご予約弁当です。
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お弁当 ¥650〜¥840

ランチ  ¥683〜
ディナー ¥840〜
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上の写真は「畑のカツセット」です。
ランチでもディナーでも840円で提供させていただいています。

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お子様ランチ  ¥630

お子様ランチは、写真のようなおかずセットにご飯と味噌汁、ジュース付きです。

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