週 刊 み さ と 屋

宅配メニュー&ニュース

8月25日


<週刊みさと屋通信・生産者からの便り>
2008.no.32

■秋がやってきました。うれしい涼しさです。

 暑い日が続いていましたが、8月の最終週を前に涼しい日がやってきまし た。やっと猛暑を生き延びることができたという気がします。みさと屋の店頭で何ヶ月も咲き続けてくれている名前もわからないラベンダー色の小さな花が あるのですが、涼しくなった日に小さなシジミ蝶がやってきて花にとまっていました。都会の真ん中でよく生きていると思いました。めずらしい光景です。 秋を感じることができました。

■赤いピーマン

 お届けしているピーマンは通常の緑色と赤いものを組み合わせてあります。 ピーマンはトウガラシの仲間なので自然に赤くなる性質を持っていますが、こ れは農家の人が緑と赤を半々に組み合わせたらきれいで喜ばれるだろうと考え て袋詰めしてくださったそうです。緑色が必要な料理も多いのですが、赤いも のはサラダなどに使うときれいです。赤は甘味と香りが強くなっているので、 生食に向いています。今だけのサービスということなので、ぜひ赤ピーマンを ご利用ください。

■野菜食堂のおすすめレシピ

★なすとピーマンの揚げ浸し★

 なすを揚げておいしく食べる料理です。

1.醤油1・みりん1・鰹ダシ汁5、の割合で漬け汁を作ります。
2.なすとピー マンを乱切りにして、熱した油でさっと素揚げにして、熱いうちに漬け汁に入 れます。
3.薬味に長ネギ、おろし生姜、みょうがなどをお好みで用意してたっ ぷり加えます。
*熱いうちに食べても、冷して食べてもおいしい料理です。カボ チャ、ししとう、オクラ、ズッキーニなどの野菜の組み合わせでもいいです が、なすは不可欠です。

★フジッリのサラダ★

 オーガニックパスタの「フジッリ」とバジルを使ったサラダを作りました。

1.サラダ油と酢を同量にしたドレッシングを作ります。塩、コショー、きざん だバジルを加えます。バジルは生のものがあればいいのですがなければ乾燥のものでも、また他のお好みのハーブ類でもけっこうです。
2.たっぷりのタマネ ギ、キュウリのスライス、トマトの乱切りを用意します。
3.塩をたっぷり加え た湯でフジッリをゆでたらドレッシングに加え、冷めたら野菜も加えます。
* フジッリは、\473


■みさと屋の餃子

 みさと屋のおいしい冷凍餃子です。もちろん国産材料だけで作りました。そ のために市販品より少し高価です。安心して食べていただけるので自信を持っ てお勧めします。10個、\504


天然アセロラ

¥2100


うなぎ

 高知県の四万十川の天然シラスをきれいな水と薬物を使用しない餌で育てた うなぎです。調味料も本物でけを使って蒲焼にしました。白焼もあります。夏 バテ防止にぜひ。¥1365(蒲焼)¥1470(白焼)

八百屋オヤジ
ひとりごと

 今週から「保育実習」をする大学生は先週オリエ ンテーションとして実習をさせてもらう保育園を訪問しました。母は朝から落 ち着かずに、父に遅刻するなとメールしろといいます。もうすぐ20才になる んだからいいかげんにしろと父。それでも母は自分で電話していました。ま あ、昼からスーツを着て保育園に行かなくてはならないというのに朝の5時か ら部活の朝練習に行くのも問題ではありますが・・、さて実習は?

野菜食堂

野菜食堂のおすすめ食事セットです。ランチは778円、夜は945円です。 主菜は毎日変わって、数種類の中からお選びいただけます。玄米と胚芽米を用 意しています。ぜひご来店ください。人気のカレーも!

人気のベジタブルカレー、893円です。日替わり定食メニュー788円よ り。

野菜食堂

パーティ、お弁当のご予約をお待ちしております。

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特製のご予約弁当です。
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お弁当 ¥650〜¥840

ランチ  ¥683〜
ディナー ¥840〜
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上の写真は「畑のカツセット」です。
ランチでもディナーでも840円で提供させていただいています。

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お子様ランチ  ¥630

お子様ランチは、写真のようなおかずセットにご飯と味噌汁、ジュース付きです。

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