週 刊 み さ と 屋

宅配メニュー&ニュース

6月16日


<週刊みさと屋通信・生産者からの便り>
2008.no.23

 激しい雨の日があったり梅雨の晴れ間で夏のようになったり、天気はめまぐ るしいですね。みさと屋・野菜食堂はお客様の増減で悩んでおります。駅から 遠いのでどうしても強い雨になるとお客様は減ってしまいます。お出しするお 茶も熱いものにしようか冷そうかと、いつも悩んでおります。

■夏の味「おかひじき」登場! 和え物、サラダでぜひ・・

 夏の野菜の「おかひじき」が届いています。最近ではお馴染みになりまし た。一時は忘れられていた野菜ですが、葉物が少なくなる真夏に重宝する野菜 として人気を集めています。江戸時代には庶民に親しまれていたそうです。お 浸しやサラダにして、和え物でもおいいく食べられます。

■スイカの季節です。来週から。

 みさと屋ではおなじみの千葉県山武のスイカが登場します。無農薬のものか ら、最低限の低農薬で栽培したものが混在するようですが、毎年おいしくては ずれのないスイカが届きます。小玉が中心で、ラグビーボール状のマダ―ボー ルと呼ばれるものが一番多く出荷されます。お値段は大きさによって違います ので、お問い合わせください。冷蔵庫に入りやすいサイズのスイカです。

■野菜食堂のおすすめレシピ

★おかひじきの和え物★

 おかひじきを使った簡単な和え物です。

1.おかひじきをさっとゆでて冷水に とります。ゆで時間は熱湯に入れて約1分です。
2.タマネギを薄くスライス、 竹輪も縦半分に切ってからスライスします。
3.ゆでたおかひじきを水気をよく 切ってザクザクと切り、タマネギ、竹輪を混ぜます。
4.
これをぽん酢をかけて酢 のものに、マヨネーズに醤油を混ぜて和え物に、様々なドレッシングで和えて ください。

★野菜とチーズの肉巻きフライ★

 しばらくは入荷したり無くなってしまったりしていたインゲンが順調に出てく るようになったので、この野菜食堂の人気メニューを作りました。

1.ニンジン をスティックにしてインゲンといっしょにゆでます。
2.プロセスチーズを棒状 に切り分けて、ゆでた野菜と束ねながら豚のモモ肉の薄切りで巻きます。
3.水溶 き小麦粉とパン粉の衣をつけて揚げます。
*
チーズはかならずプロセスチーズを 使ってください。溶けるタイプを使うと揚げている時に油の中に溶けだしてし まいますのでご注意ください。



■朝顔祭り

 調布市の初夏の風物詩となっている「朝顔祭り」が今年も開かれます。7月6 日日曜日に旧甲州街道沿いのお寺の参道でルーレットゲームで朝顔とホオズキ の鉢植えが当たります。ぜひお出かけください。ゲーム券はちようふ中央使用 店会加盟の店で買い物をするともらえます。みさと屋も加盟しております。


■冷麺

410円


八百屋オヤジ
ひとりごと

 「演歌を聞いてしみじみしちゃうようになったら 人間終わりだな」と父。退院した兄を連れて快気祝のつもりで近所の居酒屋さ んにでかけた時のことです。高2の坊主も遅れて参加、そこは地味な演歌が静 かに流れています。お店のダンナは父の「しみじみ」発言を聞いて笑っていま したが、噛みついたのは坊主「好きで流しているかもしれないのに失礼だ」。 最近は外に出ると父の言動を厳しくチェックして叱ることが多い坊主です。兄 は退院した日に病院からひとりで埼玉県の学校に行くほど元気です。

野菜食堂

野菜食堂のおすすめ食事セットです。ランチは778円、夜は945円です。 主菜は毎日変わって、数種類の中からお選びいただけます。玄米と胚芽米を用 意しています。ぜひご来店ください。人気のカレーも!

野菜食堂

パーティ、お弁当のご予約をお待ちしております。

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特製のご予約弁当です。
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お弁当 ¥650〜¥840

ランチ  ¥683〜
ディナー ¥840〜
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上の写真は「畑のカツセット」です。
ランチでもディナーでも840円で提供させていただいています。

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お子様ランチ  ¥630

お子様ランチは、写真のようなおかずセットにご飯と味噌汁、ジュース付きです。

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