傷ついたあなたへ 
 
わたしがわたしを幸せにするということ 
 DVトラウマからの回復ワークブック

NPO法人レジリエンス著

A5判 85ページ 並製
定価:1,500円+税 
ISBN978-4-8166-1003-5 C0037


奥付の初版発行年月:2010年04月


【内容紹介】
ロングセラー『傷ついたあなたへ』の2冊目。
DVドメスティクバイオレンス(パートナー間の暴力)が社会問題となって
久しいが、DVは一向になくならない。DVの被害者の女性たちが傷つきから回復し、歩き出すためのワークブック

 【著者プロフィール】


【NPO法人レジリエンス紹介】
 DVやトラウマから回復するためのサポート活動を、2003年から行っています。レジリエンスとは、逆境にも耐え抜く力、そこから脱する力、新しくエネルギーを発揮する力、マイナスのものをプラスに変えていく力などを意味することばです。
傷ついた人が、「自らがもつレジリエンスで、自分らしく輝いて生きていく」ことを願って、多様な活動を行っています。
 各地での講演や研修、東京と横浜での連続講座「レジリエンス☆こころのcare講座」の開催とそのファシリテーター養成講座の開催、サポートグループ、高校・大学でのデートDVの授業、カウンセリング、米国でのスタディツアー、米国から講師の招聘、さまざまな方法でDVやトラウマに関する心のケアを広めています。

【目次】
目次
【1章 DV、トラウマをより深く理解する】
@パワーとコントロール
A目に見えないDVのつらさ
 
【2章 Bさん(加害者)について】
@なぜBさんに焦点をあててこの章を書くのか
ABさんの二面性
BBさんは変わるのか?
CPA 見えにくい攻撃やコントロールにも気をつけよう

【3章 回復の途中で気をつけておきたいこと】
@不快な感情と向き合う方法
A心の空虚感は一気に埋めずに時間をかけて
B私を幸せにする力は私自身の中にある
C自分の人生の舵をとる

【4章 自分で自分を大切にする歩み】
@PTG:トラウマとなるような体験のあとにある成長
A私が私を大切にする方法
【自分を表現するためのアートセラピー】

【あとがき】より
 
 
「2005年に『傷ついたあなたへ』を出版し多くの方々からさまざまな感想やご意見をいただきました。今回2冊目となる本書では、「加害者(Bさん)について」「トラウマとなる記憶について」「トラウマからの回復の途中で気をつけておきたいこと」など、この5年間に私たちが新たに学んだ情報を盛り込みました。DVやこころの傷のケアの理解をさらに深める内容になっています。」(はじめに より)

【関連書の紹介】
NPO法人レジリエンス著
  DVトラウマからの回復ワークブック

傷ついたあなたへ 1
―わたしがわたしを大切にするということ

 2005年初版刊行 2刷
定価1500円+税
A5判 104ページ 並製
ISBN4-8166-0505-3
 
大切な人を亡くした子どもたちを支える35の方法
 ダギーセンター著:レジリエンス訳

定価1500円+税
A5判 54ページ 並製

ISBN4-8166-0506-1